-공부가 잘 풀리지 않을 때는 반대로 '잘했다' 고 말해라.-49-
- 공부를 하면서 10분마다 '아주 잘 했어. 넌 정말 대단해, 역시 넌 노력파야' 하는 식으로 자신을 칭찬해라. '10분 공부할 때마다 스스로를 칭찬해라. -80-
-공부하는 도중 10분마다 자신에게 마음속으로 '아주 잘 했어. 넌 정말 대단해' 라고 칭찬해 준다. 생각이 날 때마다, 시간이 날 때마다 자주 칭찬해주는 것이 좋다. -81-
- '지금 공부하지 않으면 인생 자체가 붕괴될 수 있다' '지금 않하면 앞길이 캄캄하다' 는 다소 과장된 상상을 구체적으로 하여, 매일 공부에 임하는 자세를 가다듬으면 공부에 대한 동기부여는 분명 높아질 것이다. 잠들기 전이나 아침 일어났을 때가 좋은 타이밍이다.-93-
-공부할 의욕이 전혀 생기지 않을 때는 '머리띠를 질끈 동여매고 눈을 부릅뜬 채 열심히 공부하는 경쟁자의 모습'의 이미지를 떠올리면 더 효과적입니다.-96-
-제한시간을 타이트하게 두고 그때그때 바짝 집중한 상태로 임하면 집중력이 높아진다......1페이지를5분 안에 할 수 있게 되면 다음에는 4분,그것이 가능해지면 3분......이렇게 속도를 조금씩 짧게 하라.이렇게 평소 '제한시간'을 정해놓고 공부하는 습관을 들여보세요-99-
-하루 최소시간 공부법 ; '1일 30분'이나 '1일 3페이지'와 같이 아주 기초 수준에서 시작하여 매일 실천하면서 만족감과 성취감을 쌓아가자. 그러다 조금씩 최저 라인을 높여 가면 된다. -113-
- '5초 공부법'은 마음이 내키지 않을 때도 공부하는 시간을 늘려주는 효과가 있다. '단 5초만 해보자' 하는 가벼운 마음을 시작해보면 의외로 계속 할 수 있겠다는 기분이 들어 10분,30분 등 많은 공부시간을 확보할 수 있게 된다. -131-
-끝.그냥 봄.-183-