바다식물

-기억을 정착시키는 왕도는 반복이다........반복을 지속하면 해마는 '반드시 이것은 중요한 정보다! 라고 생각해 버린다. -158- -취침 전의 2시간이 공부의 골든 아워라고 말한다.......밤에 학습한 사람은 학습한 후 수면에 들어가기 때문에 '취침 전에 기억한 사항이 잘 정리되어 기억이 정착한다.-166- -끝.그냥봄.189-

-나가노식 반복법;1회째: 처음을 해당 정보를 접하고 10분 후 - 머리속으로 반추만 한다.2회째:그날 하루를 마칠 때 오늘 학습한 것 쓰기3회째:다음 날 아침에 머리속으로 반추만 한다.4회째:일주일 후5회째:한 달 후 -196- -아침에 눈을 떴을 때 전날 학습했던 것을 한 번더 반추만 해도 '장기기억'을 확인할 수 있다.-197- -끝.잘봄-227-

-공부의 기본은 '반복과 복습'이다. 한 번 공부하고 기억이 나기를 바라는 것은 염치없는 욕심이다....한 번 외운 것은 금방 잊힌다. 다시 외워야 한다.-167- -복습의 중요성;'오늘 본 것은 내일 본다. 이침에 본 것은 저녁에 본다' -169- - 책이 너덜너덜해질 때까지 열 번 스무 번 복습하면 머릿속에 들어오지 않고는 배길 수가 없을 것이다-171- -공부가 안될 때;책에 빠져든 듯 연기하기다. 연기 아닌 연기를 해라. 그리고 펜을 들고 마구 써라.....그렇게 집중하는 척을 하다 보면 공부가 잘 된다 어느 순간 집중하고 있는 나를 발견하게 된다. 잡념이 들고 집중이 안될 때, 나는 무조건 펜을 들고 책을 눈 가까이 두고 밑줄을 치거나 내용을 미친듯이 쓰라. 열심히, 일단 공부가 잘되는 ..